안녕하세요. 오늘은 오른쪽 아랫배 통증을 남녀별 증상을 나누어 그 원인과 의심이 되는 질환, 그리고 집에서 통증을 완화하기 위해서 할 수 있는 방법이나 응급실에 가야 하는 상황에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 최대한 상세하게 내용을 전달을 드릴 예정이니 필독해서 건강 챙기시기 바랍니다.
1. 오른쪽 아랫배 통증의 질환 별 증상
- 맹장염
오른쪽 아랫배에 강해지는 통증이 느껴지고 구역질이 나고 미열이 있으며 식욕이 저하된다면 맹장염을 의심해봐야 합니다. 맹장염과 장염이 비슷한 질환이라는 생각으로 혼동하시는 경우가 많이 있습니다. 그래서 집에서 민간요법으로 대처하다가 통증이 아주 심해지고 나서야 대체로 병원이 아닌 응급실로 가서 맹장염을 진단받아 수술하는 경우가 많이 있습니다. 그래서 맹장염과 장염의 통증을 먼저 구분해보도록 하겠습니다.
맹장염의 경우 명치나 배꼽 주위에 통증이 발생합니다. 통증은 처음에는 조금 이상하다 싶을 정도의 통증이었다가 시간이 지남에 따라서 점점 심해지고 가만히 있으면 덜 아프다가 움직이면 통증이 심해집니다. 걷기가 힘들다는 느낌이 많이 드는 것이 대부분입니다. 특징은 오른쪽 아랫배를 눌렀다가 손을 뗄 때 심한 통증을 느낍니다. 38도 정도의 짜증나는 열이 있고 식욕이 없으며 구토를 동반하기도 합니다. 만약 오른쪽 아랫배가 아픈데 손으로 눌러서 뗄 때 반동통이 느껴진다면 얼른 병원에 내원해서 검사를 받으셔야 합니다.
맹장염의 경우 계속 통증을 참으며 방치하다가 맹장이 터져서 복막염으로 진행되어 생명에 지장이 생길 수도 있으니 주의하셔야 합니다.
장염은 맹장염과 달리 복부 전체나 아랫배 전체에 통증을 느낍니다. 간헐적으로 통증이 느껴지며 엄청나게 아프기 보다는 엄청 짜증나는 정도의 통증이 발생하는 것이 일반적입니다. 통증의 양상은 약간 배를 쥐어 짜는 듯한 느낌이 듭니다. 맹장염과 가장 큰 차이는 손으로 누른다고 통증이 심해지지 않는다는 것입니다. 설사, 구토가 동반되며 두드러진 특징은 묽은 설사를 수차례 반복해서 한다는 점입니다.
다행히 장염은 시간이 지나면 서서히 호전되는 것이 일반적이고 많이 불편한 경우 병원에 내원해서 수액을 맞으면 대체로 금방 좋아집니다.
- 요로 결석
만약 갑작스럽게 심한 오른쪽 아랫배 통증이 느껴지고 혈뇨나 배뇨통이 동반된다면 요로 결석을 의심할 수 있습니다. 방광염이랑 혼동하는 경우가 많이 있는데 요로 결적은 신장과 방광 사이에 결석이 통과하며 통증이 유발되는 것이 특징입니다. 방광염은 세균 감염으로 인해 방광 내벽에 염증이 발생하여 통증이 유발되는 것입니다.
요로결석의 통증은 옆구리부터 오른쪽 아랫배, 골반, 생식기까지 갑작스럽게 극심한 통증이 몰려왔다가 사라지는 통증이 생깁니다. 반면 방광염의 경우 아랫배에 묵직한 통증이나 따끔하는 통증이 있고 소변을 볼 때 통증이나 열감이 느껴지는 것이 특징입니다. 가장 큰 특징은 통증의 부위인데 요로결석은 옆구리를 중심으로, 방광염은 치골 부근을 중심으로 통증이 생긴다는 것입니다.
그리고 요로 결석의 경우 소변이 마려운데 잘 나오지 않고 피가 함께 나오는 경우가 많이 있습니다. 방광염은 소변은 잘 나오나 자주 마렵고 화끈거리거나 잔뇨감이 느껴지는 것이 일반적입니다.
요로 결석의 경우 결석 위치마다 다르지만 자연적으로 배출될 수 있도록 병원에서 유도하는 치료를 하거나 충격파치료를 하는 것이 일반적입니다. 하지만 수술을 해야 하는 경우도 있습니다. 방광염의 치료는 항생제로 가능하지만 꽤 오랜 시간(1주일 이상) 항생제 처방을 받아 꾸준히 먹어야 치료가 되는 것이 일반적입니다.
2. 오른쪽 아랫배 통증! 언제 병원에 가야 할까?
만약 신경만 조금 쓰인다는 정도의 통증이라면 잠깐 경과를 지켜볼 수 있습니다. 혹은 본인이 생각해도 원인이 명확한 경우에도 잠깐 경과를 지켜볼 수 있습니다. 과식을 했다거나 음식을 평소보다 빨리 먹었다든가 음식을 먹고 바로 운동을 하거나 달린 경우입니다. 이런 경우에는 잠깐 경과를 지켜본다면 시간이 지남에 따라서 호전되는 경우가 많이 있습니다.
다만 같은 수위의 통증이 계속 지속되거나 시간이 지남에 따라서 통증이 심해진다면 병원을 가는 것이 좋습니다. 일반적으로 생활속에서도 흔히 느낄 수 있는 근육통이나 갑자기 달리기는 했을 때 위장이 늘어나는 옆구리 통증인 경우는 본인이 바로 알아차릴 수 있지만 생소한 통증이 느껴지고 시간이 지남에 따라서 수위가 점점 세지거나 6시간이 지났는데도 불구하고 전혀 호전되지 않는 경우라면 병원에 가셔서 검사를 해보는 것이 좋습니다. 복부에 통증이 있다는 것은 장기에 문제가 있다는 증거일 확률이 높으니까요.
3. 집에서 할 수 있는 오른쪽 아랫배 통증 완화법
- 따뜻한 찜질
찜질팩을 이용하여 30분 이상 배를 따뜻하게 해주는 것만으로 웬만한 통증은 완화가 됩니다. 너무 뜨겁게 하면 화상을 입을 수 있으니 배가 뜨끈하다는 느낌이 들 정도로만 해주시는 것이 좋습니다. 그리고 가장 중요한 것은 시간입니다. 많은 분들이 대충 잠깐만 하고 마는데 피부의 표면 온도가 올라가서 따뜻함을 느끼는 것으로는 통증 완화에 큰 도움이 되지 않습니다. 피부를 지나서 근육, 장기까지 열이 충분히 전달이 될 수 있도록 최소 30분에서 그 이상을 해야 통증 완화에 많은 도움이 됩니다.
특히 여성 분들은 생리통이 심한 경우 가방에 찜질팩을 넣어다니면서 직장이나 집에서도 가볍게 온찜질을 해준다면 생리통 완화에도 아주 많은 도움이 됩니다.
- 수분을 충분히 섭취하기
특히 요로계에 문제가 있는 경우 수분을 충분히 섭취해주는 것이 좋습니다. 요로 결석이나 방광염, 신우신염 등 요로나 신장에 문제가 있는 경우에 수분을 충분히 섭취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 반대로 수분을 충분히 섭취하지 않는 경우 통증이 갑자기 생기거나 심해질 수 있습니다. 물론 병원에 내원해서 치료를 받고 처방을 받는 것이 가장 좋지만 집에서 수분을 충분히 섭취하는 것만으로 통증을 완화할 수 있고 재발을 방지하며 증상이 심해지지 않도록 방지해줍니다.
- 음식 조절하기
아랫배 통증이든 복부 전체의 통증이든 근육통을 제외하고 90%이상은 먹는 것과 관련이 있습니다. 신장의 문제도 결국에는 먹는 것이 가장 큰 원인이 되는 것이죠. 평소에 먹는 것을 건강하게 바꾼다면 대부분의 통증은 완화가 됩니다. 통증이 있는 경우 당분간이라도 정크 푸드나 자극적인 음식, 기름진 음식을 멀리하고 건강식으로 바꾸는 것을 추천드립니다.
4. 방문해야 할 전문 병원 및 진료과
| 상황 | 진료과 |
| 일반적인 복통(아랫배 통증 포함) | 소화기내과, 가정의학과 |
| 여성이 복통이 느껴지는 경우 | 산부인과 |
| 배뇨나 생식기와 관련된 복부 통증 | 비뇨기과 |
| 심한 복통이나 출혈이 있는 경우 | 응급실 |
5. 오른쪽 아랫배 통증 증상별 원인
- 시간이 갈수록 심해지는 통증으로 시작해서 날카로운 통증으로 변화되는 경우: 맹장염
- 파도처럼 점점 통증이 심하게 밀려왔다가 사라지는 것이 반복되는 경우: 요로결석
- 뭔가 쥐어 짜는 듯한 통증과 함께 설사가 나오는 경우: 장염
- 소변을 볼 때 따갑거나 통증이 느껴지고 아랫배가 뻐근한 경우: 요로결석 or 방광염
- 통증이 배란일과 관련이 되어 있거나 주기적으로 발생하는 경우: 배란통 or 난소 낭종
- 갑작스럽게 참기 힘든 통증이 반복되며 질에서 출혈이 발생하는 경우: 자궁외 임신 or 난소 염전
- 복부를 눌렀을 때 통증이 심하고 열이 나고 구토가 동반되는 경우: 맹장염, 게실염
- 움직일 때 아프고 특정 자세에서 악화되는 경우: 근육통, 복부 염좌
- 점점 배가 부풀어 오르고 가스가 차는 느낌이 드는 경우: 변비, 가스팽만, 장폐색 초기